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ANSIEDADE

MAR 06, 2018

POR FABIANA SECCHIS

VIVA BEM - MENTE - VIVA BEM

Quem aí não conhece alguém que sofre de ansiedade?

A ansiedade é um sintoma de desconforto, um transtorno emocional que pode ter efeitos físicos. Ela geralmente aparece quando algo está próximo de acontecer, ou quando nós sentimos pressionados em alguma situação. É importante repararmos nos sinais: insônia, palpitação, falta de ar, dores, tensões musculares, entre outros alertas que nos facilitam entender e procurar alguma ajuda se for necessário.

Uma pesquisa feita pelo professor psiquiatra Fernando Asbahr, da Faculdade de Medicina da USP, revela que aproximadamente 10% de todas as crianças e adolescente tem ou irão ter algum tipo de ansiedade. Já os médicos do Brigham and Women’s Hospital, de Boston (USA), revelam que a ansiedade em adultos pode ser um indicador prematuro da doença de Alzheimer.

Hoje existem diversos tratamentos para a ansiedade. Dependendo do caso, terapia holística, remédios naturais, meditação, yoga, ou atividades físicas podem dar conta do recado e te ajudar nessa luta.

Já em casos mais graves é necessária a intervenção com remédios, psicólogos e psiquiatras.

O importante é ficar atento na frequência e na intensidade dos sintomas para buscar ajuda o quanto antes.

Fontes:
Jornal da USP
Gaúcha ZH (www.gauchazh.clicrbs.com.br)

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