Olá pessoal, sou Danielly Goulart a nova colunista do VBM e vim falar para vocês dos benefícios da auto massagem facial.

Automassagem facial, consiste em trabalhar o relaxamento da musculatura por meio dos movimentos realizados de forma correta. Os efeitos fisiológicos: aumenta a atividade metabólica, aumento da circulação e absorção do seu dermocosmético.Além do benefício de manter suas células sempre estimuladas prevenindo o envelhecimento precoce, alivia a tensão do dia a dia, que contribuem para esse processo.

Pode realizar a massagem todos os dias na hora da aplicação do seu produto, com óleo hidrante vegetal, como: gergelim, girassol, rosa mosqueta ou que seja de sua preferência. Ou um sabonete, sérum e máscara de hidratação facial.

Os benefícios são: 

• Melhora do aspecto da pele.
• Aumenta a oxigenação e nutrição do tecido.
• Ativa circulação sanguínea.
• Melhora a troca metabólica.

Os movimentos podem ser realizados em cada região por cerca de 5 minutos.

1º Movimento: massagear os ombros com movimentos circulares.

2º Movimento: massagear o pescoço com as mãos abertas, movimento ascendente levando até o final do queixo.

3ºMovimento: massagear a região mentoniana do centro para as laterais até a mandíbula, sentindo a musculatura.

4º Moviment0: massagear a região do zigomático do centro para as laterais sentindo a musculatura até a mandíbula.

5º Movimento: massagear a região temporal com movimentos ascendentes até o final da têmpora. Dedos posicionados sobre a linha de expressão ou ruga com movimentos de abertura.

6º Movimento: região orbicular abrir a boca dizendo A e U.

Por isso é muito importante a auto massagem facial. E ai bora começar fazer?